Transformasi Kebiasaan Visual untuk Masa Depan Penglihatan yang Sehat
Di tengah pesatnya kemajuan teknologi dan perubahan gaya hidup modern, perhatian terhadap kesehatan indera penglihatan menjadi semakin penting. Penggunaan perangkat digital seperti smartphone, komputer, dan televisi mendominasi hampir semua aspek kehidupan—baik dalam pekerjaan, pendidikan, maupun hiburan. Hal ini menyebabkan mata bekerja lebih keras daripada sebelumnya. Oleh karena itu, Langkah berkelanjutan menjaga fungsi penglihatan di era digital adalah sebuah komitmen penting yang perlu dilakukan setiap individu untuk mempertahankan kualitas penglihatan mereka. Mata bukan hanya sebagai alat bantu visual semata, melainkan jendela utama bagi manusia untuk memahami dunia. Namun, seiring bertambahnya usia, ditambah faktor eksternal seperti radiasi layar dan polusi, kemampuan penglihatan cenderung menurun secara alami. Karena itu, Merawat indera penglihatan agar tetap optimal sepanjang hayat harus menjadi bagian dari gaya hidup sehat yang berkelanjutan. Salah satu strategi menjaga...