Kesehatan mata merupakan aspek penting yang sering kali terabaikan di tengah kesibukan hidup modern. Dengan semakin banyaknya penggunaan perangkat digital, dari smartphone hingga komputer, kesehatan mata kita menghadapi tantangan yang lebih besar. Dalam konteks ini, mengetahui cara efektif menjaga kesehatan mata di era digital menjadi sangat penting. Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa strategi yang dapat membantu Anda menjaga kesehatan mata, termasuk pentingnya pola hidup sehat dan kunjungan ke klinik mata Jakarta . Tantangan Kesehatan Mata di Era Digital Penggunaan perangkat digital secara terus-menerus dapat menyebabkan berbagai masalah mata, seperti sindrom penglihatan komputer, yang ditandai dengan gejala ketegangan mata, mata kering, dan penglihatan kabur. Selain itu, paparan cahaya biru dari layar dapat berpotensi merusak retina dan mengganggu pola tidur. Dengan pemahaman yang tepat tentang cara menjaga kesehatan mata, kita dapat mengurangi risiko tersebut. Men...